冬季心梗频发 用好这碗汤能救命

    发布时间:2016-12-28   来源:中华康网   
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预防心梗方法

  冬季心梗频发,发病急死亡率高成为该病主要特点,短短几分钟就可夺去人们的生命,现如今面临年轻化趋势。这并不是危言耸听,也不要以为这种下载app送18元彩金彩票和你没关系,如果你的日常生活中存在诸多不良习惯,那可要注意了。如何避免心梗找上自己呢?看完这篇文章你就明白了!

2007年6月,著名相声演员侯耀文突发心源性猝死,享年59岁。

2011年7月,凤凰网前总编吴征因突发心肌梗塞抢救无效不幸去世,年仅39岁。

2012年7月,浙江电台主持人郭梦秋在家中突发心肌梗塞辞世,年仅25岁。

2016年10月,移动医疗平台春雨官方彩票送18元彩金手机版下载的创始人张锐突发心肌梗塞去世,享年42岁......

冬季为心梗高发季节,哪些坏习惯让你“伤心”?

常看电视

看几小时的电视会增加心脏病与中风风险。

积压情绪

抑郁、压力和气愤时,你的心脏也会跟着受罪,通过找朋友谈心等渠道排解出来才能给心脏减压。

忽视打鼾

打鼾使血压迅速上升,增加心脏病风险。

忘记吃药

高血压是个“无声的杀手”,自我感觉良好可不是停药的依据。

不吃果蔬

有利心脏健康的饮食当然要以素食为主。除了果蔬外,还要有坚果、全谷物、低脂奶和高蛋白食品。

轻视异常

如果你平时一口气上三楼没问题,但某次突然上了一层就气喘吁吁、胸部不适,那就要赶紧看官方彩票送18元彩金手机版下载。越早治疗,心肌受损的可能性就越小。

口味太重

太咸的食物会升高血压,多数人每天不应摄入超过2300毫克的食盐。高血压者应该限制在1500毫克之内。

这些坏习惯你是否中招了呢?如果中招了话要小心心梗找上你哦~

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